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更年期的媽媽怎么變得如此不講理,還“易燃易爆”了?更年期綜合征不僅讓人脾氣變壞,還暗藏著不少健康風險,在絕經過渡期中,大部分女性會發(fā)生潮熱,女性潮熱什么癥狀?

女性的潮熱癥狀通常有以下三種:

第一,熱感;潮熱得最常見癥狀就是一股熱感,通常從胸口或軀干部位開始。這種熱感會延伸到身體的其他部位,如面頰、脖子和前臂等。

第二,夜間盜汗;夜間的潮熱通常會導致出汗厲害,女性通常會被汗水浸濕的被單和床單驚醒。這種潮熱和出汗組合通常稱為夜間盜汗。

第三,睡眠問題;潮熱和盜汗經常會干擾女性的睡眠,因為他們可能會頻繁地醒來或難以入睡。過于頻繁的夜間盜汗也可能會導致失眠和持續(xù)的疲勞。

那么,有以上癥狀,該怎么辦?小編教您幾招:

1、保持室內舒爽、控制體溫:穿寬松、吸濕排汗的棉質衣物。

2、放松身心、調節(jié)情緒:首先是自身不必過分焦慮,要保持樂觀、愉快的情緒,積極投入到生活和工作中去。

3、調理飲食:多食用高鈣食物,如莧菜、菠菜等。多食奶制品,少喝酒和奶茶。

4、適度運動:運動可促進血液循環(huán),延緩老化的速度,加強必要的體育鍛煉、養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣、注意勞逸結合、增強體質可預防潮熱汗出。

5、定期檢查:堅持必要的規(guī)律體檢十分重要。

更年期出現(xiàn)潮熱、盜汗、失眠等癥狀是由于卵巢功能衰竭,雌激素分泌減少,雌激素對微循環(huán)的調節(jié)作用減弱,引起更年期綜合征患者的微循環(huán)障礙。有微循環(huán)障礙需要服用微循環(huán)改善劑調整,而胰激肽原酶是一種改善微循環(huán)的藥物,胰激肽原酶可以將激肽原水解為激肽,激肽具有舒張血管活性,參與對血壓和局部組織血流的調節(jié)。這個藥物因為是處方藥,所以要到醫(yī)院開藥,也可憑處方在京東大藥房購買。

關注千紅制藥,帶您深入了解女性潮熱什么癥狀,另外,家人的關懷和理解對處在更年期的女性也非常重要。