| 如何預(yù)防視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化-北京華都亞太醫(yī)院
很多疾病都與我們的飲食習(xí)慣有關(guān)，與其等得了視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化，到處求醫(yī)，不如在飲食上提前預(yù)防好啦。下面就為大家介紹一些可以預(yù)防視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化的食品吧。
效果最明顯的就數(shù)葛根粉了，它是一種植物的根莖，含有黃銅類的成分，黃酮類的物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用，而且還可以代替早餐噢。還有就是要多吃大蒜和鮮青椒，很多朋友都不愛的這兩樣?xùn)|西，但是它們的好處真的是非常的多，如果可以堅(jiān)持每一餐都吃一些大蒜的話，患有視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化的幾率會(huì)比不吃大蒜的人小很多。如果大家真的接受不了大蒜的味道，那就試試看蘸著醋吃，也許味道就沒有那么重的。愛喝茶的朋友平時(shí)可以喝一些菊花茶，菊花含有葉黃素，葉黃素對(duì)眼睛具有保護(hù)的作用，特別是預(yù)防一些類似于視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化的眼底疾病。
其實(shí)，對(duì)于疾病，預(yù)防比治療更重要。
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