關(guān)于近視眼治療的方法,首先我們要明確其究竟是假性近視,還是真性近視,然后再根據(jù)其近視性質(zhì)的不同,合理護眼,治療近視。
如果是假性近視眼治療建議如下:
1、減少眼疲勞
高強度的工作學習,使得我們的眼睛一直處于疲勞狀態(tài),得不到充分的休息,因此,在工作學習大約半小時的時候,需要遠眺來讓眼睛休息一下。
2、多看綠色植物
當眼睛看顏色的時候,綠色是眼睛最舒適的顏色,它可以使眼睛得到充分的放松,所以有機會,要時常去開闊的地方,看看綠色植物。
3、轉(zhuǎn)動眼球
眼睛平視前方,讓眼珠慢慢向著中間某一個點移動,也就是做“斗雞眼”,停留兩秒,然后再讓眼珠慢慢回復到正常的狀態(tài)。如此反復做個50次;蛘呤亲屟壑樵诳諝庵幸皂槙r針“上下左右”以畫大方形的方式運動,方形盡可能大,之后再以逆時針運動,反復50次,注意頭不能動。這些都可以讓睫狀肌得到鍛煉。
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