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我們經(jīng)常會看到身邊有很多人想著各種方法去增高，甚至有人為了長得高，不惜高價打“增高針”、“斷骨增高”等不可取的方法。

從小到大，我們總希望自己可以長得再高些。但是個子高就一定是好事嗎?

身高越高，患癌風(fēng)險越大?

香港時代醫(yī)療表示，從上世紀80年代開始，陸續(xù)有文獻報道身高和患癌風(fēng)險的關(guān)系，結(jié)論較為一致地認為：身高越高，患癌風(fēng)險越大。

○ 2019年，《英國癌癥雜志》刊登的一項研究表明：個子高的人患癌風(fēng)險為28%，相比個子較矮的人有明顯上升。

○ 2020年，歐洲腫瘤學(xué)會和日本腫瘤學(xué)會在《腫瘤血年鑒》中，發(fā)表了一項研究顯示：男性患癌風(fēng)險比女性高出39%，其中高出的風(fēng)險中有35%可由身高解釋。

該研究還表明，從癌腫來說，男性患黑色素瘤、胃腸道腫瘤的風(fēng)險與身高成正比;女性患黑色素瘤、非霍奇金淋巴瘤、胃腸道腫瘤、胰腺癌、肺癌、腦癌，以及血液腫瘤的風(fēng)險與身高正比。

○ 2011年7月，著名臨床腫瘤研究期刊《柳葉刀·腫瘤學(xué)》上發(fā)表了英國著名的“百萬女性研究項目”，其結(jié)果顯示身高和患癌風(fēng)險呈直線關(guān)系。平均而言，英國女性身高每增加10cm，患癌癥的風(fēng)險增加16%。

○ 2022年3月1日，美國約翰·霍普金斯大學(xué)的研究人員在美國癌癥研究協(xié)會旗下期刊《Cancer Epidemiology，Biomarkers&Prevention》上發(fā)表的一篇研究論文中，提及到身高每提高10cm，直腸癌患癌便會增加14%。

身高真的會影響癌癥的發(fā)病風(fēng)險嗎?

關(guān)于“個子高更容易患癌”的原因，普遍認為與“生長激素”有關(guān)。通常長得高的人，體內(nèi)生長激素分泌會更旺盛，利于刺激細胞分裂和生長，從而帶來更大的患癌風(fēng)險。

另一種理論是，身高較高的人，由于器官都比較大，所以整體細胞比較多，出現(xiàn)細胞癌變的概率也會相應(yīng)地提高。

另外，有人認為，高個子的人，其體內(nèi)細胞增殖更為活躍，其發(fā)生突變的可能性越大。

還有人認為，個子高的人，日常代謝更為旺盛，需要攝入更多熱量，而高熱量食物的攝入與癌癥的發(fā)生關(guān)系密切。

總之，個子高增加患癌風(fēng)險的真正成因，尚未十分明確。

高個子人群如何預(yù)防癌癥發(fā)生?

香港時代醫(yī)療表示，雖然大量“身高與癌癥關(guān)系”的研究都表明：身高越高，患癌風(fēng)險越大，但各位高個子朋友不必過分擔心。

首先，身高沒有遙控器，不可能說長高就能長高、變矮就變矮，因此過多的擔心都是毫無意義的。

其次，大部分癌癥都沒有明確的成因，加上每個個體的患癌風(fēng)險都不一樣，因此養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才是最重要的。

香港時代醫(yī)療的疾病基因檢測，通過抽取被檢者的血液，提取當中的DNA進行基因檢測，篩檢與疾病相關(guān)基因上的病原性變異，并藉由檢測這些病原性的基因變異，以判斷被檢者患上某癌癥的風(fēng)險及提供有針對性的預(yù)防措施，以便有效阻止或延緩癌癥的發(fā)

那么，日常生活中有什么方法可以讓我們遠離癌癥呢?

① 戒煙

煙草中含有大量有毒成分，燃燒過程可產(chǎn)生多環(huán)芳烴類化合物、苯、砷、丙烯、煙堿(尼古丁)、一氧化碳和煙焦油等致癌物質(zhì)。長期吸煙者容易出現(xiàn)基因突變，增加細胞癌變風(fēng)險，從而引起癌癥發(fā)生。

② 酗酒

當大量酒精在體內(nèi)被轉(zhuǎn)化為乙醛時，若沒有被足夠的乙醛脫氫酶催化，乙醛就會跑到身體各處細胞的DNA里“搗亂”，引起基因突變，增加細胞癌變風(fēng)險。

③ 拒絕過燙食物

經(jīng)常吃超過65℃的食物或飲品，容易損傷口腔和食道的黏膜，長久以往會引起黏膜變化，甚至增加食道癌發(fā)生。

④ 經(jīng)常食霉變食物

霉變食物(即使將食物中霉變部分清除)可能會產(chǎn)生換黃曲霉素，而黃曲霉素早于2012年國際癌癥研究機構(gòu)明確定為1類致癌物(明確致癌)。

⑤ 缺乏體育運動

缺乏體育運動容易導(dǎo)致肥胖。體內(nèi)脂肪過多會導(dǎo)致雌激素水平增高和胰島素敏感性降低，從而增加癌癥和糖尿病的風(fēng)險。

另外，香港時代醫(yī)療提醒，除了上述提及到的日常生活習(xí)慣外，避免高糖、高鹽、高油飲食;定期體檢;及時接種疫苗(如HPV疫苗和乙肝疫苗)……都可減低癌癥發(fā)生的幾率。

身高或許與癌癥發(fā)病風(fēng)險有一定關(guān)聯(lián)，但要遠離癌癥，更重要是養(yǎng)成良好的個人飲食和生活習(xí)慣，以及重視疫苗接種和定期的身體檢查。香港時代醫(yī)療是香港極其少有的一站式醫(yī)療服務(wù)集團，提供疫苗接種、基因檢測、身體檢查等專業(yè)的醫(yī)療服務(wù)，細心呵護每位客戶的健康，免受疾病的困擾!想了解更多香港時代醫(yī)療的服務(wù)，不妨瀏覽：https://cn.medtimes.com.hk。